由于坐姿不良或椅子设计不当而导致的非常常见的疾病

以下是一些由于坐姿不良或椅子设计不当而导致的非常常见的疾病:

颈椎病

当我们坐在电脑前操作的时候，往往会不自觉地靠近它。这时候如果你跳出来回头看自己，你会发现自己弓着背，驼着背，伸长脖子盯着电脑。这样不舒服的紧张姿势，很快就会让脖子酸痛麻木。颈部不适是长期坐办公室、操作电脑的白领常见的“白领综合症”之一。

颈椎支撑着人体头部的重量。如果长时间得不到有效的支撑，颈部的肌肉和软组织就会疲劳，导致颈椎超负荷。长期的、反复的劳损和刺激，必然会产生疼痛。甚至出现骨质增生、椎间盘退变、椎间盘突出，不仅仅是劳损的问题。还会有神经刺激，比如手、肩膀麻木等。

肩脊椎疾病

长期不良的坐姿会导致肩胛骨的倾斜，肩峰和肱骨的位置会因为异常的受力而发生改变，逐渐形成肩部损伤，潜在地导致肩周炎。电脑屏幕的位置太高或太低，太远或太近，都会导致头部姿势不正确。敲键盘会让手肘悬空，肩部肌肉紧张。长此以往，容易造成颈椎、肩部疼痛，时间久了就会变成肩周炎。

鼠标手

“鼠标手”大概是白领*常见的职业病。通常发生在主要操作电脑完成工作的员工中。如果椅子高度、扶手高度、扶手面角度、前后调节功能不当，使用电脑时容易形成手腕与鼠标的紧张角度，长时间不舒展。有个学名叫腕管综合征，来源于长期的重复性压力损伤。长此以往，就会进入“鼠标手”的升级版——腱鞘炎......